Интересен тот факт, что бросить курить мечтает почти 80 процентов курильщиков. Столь высокий процент употребляющих табак ищут способ завязать с этой вредной привычкой. Однако это желание не так то просто реализовать. Именно поэтому столь значительный «спрос» породил огромное количество «предложений». Книги, лекции, способы — и все объясняют, как можно легко и без проблем бросить курить!
Во-первых: большинство предлагаемых услуг, как правило, недешевы. Во-вторых зачастую малоэффективны, так как предлагают эту «свободу» откровенные мошенники, желающие обогатиться на чужих слабостях. Можно ли бросить курить? Да, можно! Но это требует значительных усилий и большого желания. И лёгкого способа нет! Даже за большие деньги и при помощи «супер профессионалов».
Моя история.
Меня сподвиг на написание этой статьи разговор, который состоялся с моей знакомой пару часов назад. Как оказалось, мы расстались с этой вредной привычкой примерно в одно время, около 7-8 лет назад. Она рассказала о том, что давно мечтала бросить курить, предпринимала попытки, но продолжала и продолжала курить. В какой-то момент времени, она решительно бросила курить и тут-то началось самое «интересное». Настал такой тяжёлый период расставания с этой вредной привычкой, что ей приходилось постоянно говорить, мотивировать и уговаривать саму себя не брать в руки сигарету. При выгуливании собаки она вслух говорила себе: «НЕ думай об этом, тебе это не нужно»! И т.п. И это продолжалось очень долго. И только спустя годы борьбы, она поняла, что смогла побороть эту страшную зависимость.
В моей жизни был подобные периоды, когда я самостоятельно пытался бросить курить. Я держался по три месяца, иногда по полгода, но всегда имел самоосознание курильщика и был не свободен от этой напасти. Меня даже не останавливал тот факт, что я реально столкнулся с видимыми и устрашающими последствиями курения. В 22 летнем возрасте я попал в больницу с заболеванием лёгких. И в течении 6 месяцев у меня на глазах умерло более 50-ти человек с различными заболеваниями, спровоцированными употреблением никотина. Рак легких, горла, рта, туберкулёз и многое другое. Ребята в возрасте от 20 до 45 лет уходили на тот свет и не могли отказаться от этой смертоносной привычки. Их родители рыдали, но ничего не могли сделать и продолжали покупать сигареты по требованию детей. Это было по-настоящему страшное время в моей жизни, но я тогда так и не бросил курить, хотя всё это видел и понимал.
Почему нет лёгкого способа бросить курить?
Известный писатель Марк Твен говорил, что нет ничего проще и лучше, чем бросить курить, и сетовал, как он «бросал» уже 30 раз. Действительно, попытки расстаться с пагубной привычкой предпринимает почти 80% курильщиков, но 93% из них проигрывают в борьбе с табаком. Поэтому не стоит искать лёгкий способ самостоятельно бросить курить. Куда более важно принять серьёзное решение и быть готовым идти до конца, несмотря на те трудности, с которыми придётся столкнуться.
В моём случае я принял твёрдое решение довериться и следовать за Господом. Уже в реабилитационном центре, Бог по милости Своей, дал мне свободу от этой зависимости. И мне не пришлось бороться конкретно с этой проблемой. Так как я понял, что проблема гораздо больше, чем просто курево или алкоголь. И решение этой главной проблемы — проблемы греха — требует серьёзной работы над собой. Как и любые другие эффективные методы, позволяющие бросить курить, предполагают длительный период работы над собой.
Изредка получается встретить человека, который на самом деле завязал с куревом с минимальными усииями. Но эти редкие случаи не более, чем исключения из широко распространенного правила. Так что делать серьезную ставку на такого рода заявления не стоит. Если есть возможность воспользоваться какой-либо помощью, думаю это хорошо и даже необходимо. Только будьте максимально осторожны в выборе такой помощи (клиники, реабилитационные центры, медицинские препараты, программы и т.д.), — обращайтесь только к проверенным источникам, зарекомендовавшим высокую эффективность. Лично я бы рекомендовал ряд хороших центров реабилитации в Ленинградской области, которые занимаются лечением зависимых людей. В числе прочего там помогают бросить курить. Лично знаю множество людей, которые смолили много лет, а с помощью центра реабилитации завязали.
Выводы:
- Курение – это серьезная зависимость, имеющая физические, психологические и социальные аспекты.
- Употребление табака приводит к образованию злокачественных опухолей дыхательной системы, к инфарктам, инсультам и облитерирующему эндартерииту нижних конечностей, туберкулёзу различных органов человека.
- Применение никотинзаместительных препаратов и агонистов соответствующих рецепторов сглаживает негативные симптомы никотиновой абстиненции, но не повышает шансы на полный отказ от привычки.
- Осознание вреда курения является основной для отказа от него.
- Для того, чтобы бросить сигареты навсегда, необходимо иметь несгибаемое намерение достигнуть результата.
Благослови вас Господь!
Как это удивительно здорово - быть свободным от наркотического гнета, который преследовал тебя годами.